Das Wort "Meditation" stammt aus dem Lateinischen und bedeutet soviel wie: "Neutral betrachten"
In der Meditation betrachtet man seine inner Welt, mit den Gedanken, Gefühlen, Emotionen, Glaubenssätzen und Überzeugungen, ohne sich damit zu identifizieren.
Alles was sich zeigt, darf sein und dadurch kommt man immer mehr in den Zustand der Annahme von allem was existiert und das bewirkt das Eintauchen in die Einheit.
Zusammenfassend kann man sagen, dass Meditation den Geist trainiert, in der neutralen Beobachterrolle verweilen zu können. Dieser Seinszustand verbindet uns mit allem was existiert.
"Meditation trainiert den Geist, für den bewertungsfreien BewusstseinsZustand"