Yoga stammt aus einer der ältesten Schriften der Welt, den Veden. Die Sprache der Veden ist Sanskrit und Yoga ist ein Sanskritwort. Es heißt wortwörtlich übersetzt Joch und damit ist ein Übergang gemeint. In den Bergen, wo ich herkomme, nennt man die am niedrigsten gelegene Übergangsmöglichkeit zwischen den Bergen in das nächste Tal Joch. Es ist eine Verbindung zwischen zwei Tälern. Also das Wort Yoga kann man als Verbindung übersetzen.
Yoga kommt aus Indien und ist bei uns in Europa erst etwa ab den 1960 Jahren langsam verbreitet worden. Da aber in Europa größtenteils Körperübungen (Asanas) bei den Menschen Anklang gefunden haben, gilt auch heute noch in der Bevölkerung großteils die Meinung, dass Yoga hauptsächlich Körperübungen sind. Das wäre ungefähr so, wie wenn man in Afrika Schneeschuhwandern verbreiten würde, unter dem Namen Wintersport. Dann glauben die Afrikaner, das Wintersport Schneeschuhwandern ist. Aber es ist nur eine Art von Wintersport, neben vielen anderen. Genauso ist es bei Yoga, die Körperübungen sind eine Art davon. Im Bewusstseinstraining kommen vorwiegend die geistigen Komponenten der Yoga-Verbindung zur Geltung.
Auf Anfrage oder nach einer Ausschreibung von einem Yogakurs wende ich natürlich auch Körperübungen an. Für mein persönliches, körperliches Wohlbefinden praktiziere ich selbst mehrmals in der Woche Asanas.
Zusammenfassend kann man sagen, dass Yoga verbindet.
Eine Verbindung ist nur möglich, wenn man sich innerlich dafür öffnet und dadurch entsteht ein Energiefluss, der eine Harmonisierung zwischen den sich verbindenden Teilen herstellt.